Destacado¿Cual es el mejor ejercicio despues de la manga gastrica?
Tras la manga gastrica, el ejercicio mas adecuado en la primera etapa es caminar; a largo plazo, el mejor resultado se obtiene combinando 150-300 minutos de cardio semanal con 2 dias de ejercicio de fuerza. Explicamos el plan de ejercicio etapa por etapa.













