Destacado¿Cuál es el mejor ejercicio después de la manga gástrica?
Tras la manga gástrica, el ejercicio más adecuado en la primera etapa es caminar; a largo plazo, el mejor resultado se obtiene combinando 150-300 minutos de cardio semanal con 2 días de ejercicio de fuerza. Explicamos el plan de ejercicio etapa por etapa.













